郑爽暴瘦减肥方法(郑爽减肥日记截图)
由于郑爽在《花儿与少年》中曝光了自己手机里的邮箱地址,眼尖的网友很快通过这个账号揭露了郑爽在百度上注册的账号ID“贝壳大”,并通过这个账号找到了郑爽贴吧的帖子——《减肥节食帖》。
2013年开始的减肥记录一直持续更新到2015年5月。从这张唱片中,我们可以看到郑爽这位励志大姐是如何与自己抗争,突破艰难的减肥之路的。真的很悲哀。
在减肥这个问题上,郑爽对自己身材的要求真的是够了!这一天,郑爽在减肥吧发帖,希望在15天内减掉12-16公斤。郑爽在帖子中表示,他目前的体重是48公斤,他的目标体重是40-42公斤,这真的很残忍!
郑爽是怎么减肥的
15天魔鬼瘦身——只喝水不吃东西,有没有最后成功?之后,郑爽没有再跟进,情况不明。然而,2013年3月26日,郑爽因代言而现身广州。你可以看到郑爽当时的状态,他应该瘦了一些!
2014年,郑爽设定了一个更加无情的瘦身目标——75磅!8月10日,郑爽再次节食减肥,准备一口气减掉15斤。这场减肥战役持续了17天。
郑爽也分享了自己的食谱:
8月10日
早上:两个沙琪玛,一个凤梨酥。
中午:清炒空白菜,清炒木耳胡萝卜,一盒红枣酸奶。
晚餐:炒山药红椒。
8月12日,我根本没吃早饭!
8月12日晚上,郑爽打破了吃肉的规矩。8月10号到12号,魔鬼节食的第三天,他终于怀念起肉的味道了,呵呵!
经过49天的魔鬼瘦身,9月28日,郑爽连续发了多条帖子,差点被“想吃东西”的魔力战胜。
郑爽在减肥上的勇猛让她周围的人羡慕不已。她的助理曾透露,“虽然是女生,但是减肥的时候比男生还要能吃苦。”拍《流星雨1》的时候,据说郑爽拼命想改善水肿体质,因为他的圆脸被观众说胖了。为了让身材变瘦,她每天起床后都会用冷水洗脸消除面部浮肿,同时配合红花瘦身霜做有氧运动。一个月后,小霜已经瘦了10多斤,她的圆脸变成了尖脸。